《武当三丰太极拳》第九式：海马吐雾视频教程|武当功夫网

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内容摘要：右脚向右移半步，身体向右旋转。左脚跟进，脚尖点地呈需步。...

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第九式：海马吐雾

1. 右脚向右移半步，身体向右旋转。

2. 左脚跟进，脚尖点地呈需步。右手掌心向内，自内向外挥，左手掌心向外，搭右手内关穴。

【动作要领】有前就有后，有左就有右;动作要求轻灵跟随，完整一气。

【养生功效】通经络，有利气血在上肢的游走，使气血充盈。

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