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刘崇玄
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此拳功架紧凑,轻灵舒展;如行云流水,刚柔相济;如山岳江河,动静自如。以调息、行气为主,拳走气随,意行拳先,有舒活筋骨、健身强体之功效。
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刘崇玄
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两腿略弯曲,顺手自然下垂,中指贴裤缝,目视前方。
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刘崇玄
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以两拇指为圆心,两掌呈扇形向外分开,指尖朝下,自两腿内侧下探,身体下蹲呈马步。
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两手下行,回收至大腿内侧。两掌贴身沿丹田上行,至胸部前伸,两臂略弯呈圆形,指尖相对如抱树状。
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左手下落搭右手内关穴,向外掤的同时劲力外移,身体随即右转。
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身体略向左转,右手下行划弧,自左手内侧向上搭,掌心相对,右手在上,左手在下。
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同“拨云见日(右)”,惟动作相反。
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同“陆海奔潮(右)”,惟动作相反。
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右脚向右移半步,向右转身的同时,两掌向外,两臂呈圆形。
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右脚向右移半步,身体向右旋转。左脚跟进,脚尖点地呈需步。
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左脚向左迈半步的同时,两手变掌,自右上而下拖掌。
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两手下圧,随即上提与肩平,指尖下垂。两手回收至胸前,吸气调身,臀略后坐。
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右脚跟进半步,脚尖点地,两手呈扇形自上而下划弧,眼随右手。
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身体略起,右脚侧移半步,重心移于右腿,呈右弓步。
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左脚斜上步,斜肩向左,右手自上而下向外划弧。收右腿,重心左移。
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右脚向右后方移一步,右手向右下方劈掌,左手斜插左上方,眼观右手,身体随即下蹲呈仆步。
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退左脚,身体自右向左旋,两手变掌,两臂呈圆左旋。
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右脚向右后方移一步,右手向右下方劈掌,左手斜插左上方,目视右掌,身体随即下蹲呈仆步。
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退左脚,身体自右向左旋,两手变掌,两臂呈圆左旋。
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身体下压,仆步穿掌。起身,抬右臂,右掌向上,略高于额头,左手回收拖右肘。
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右脚上前半步,拧身,旋右臂,两掌呈抱球状。
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身体略下蹲,右脚跟落地,身体后转,右手自上而下随即推出,左手回收,手背拖右臂。
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双肘向右略带劲,两手下拖,重心移于右腿。
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重心左移,两腿呈左弓步,身体左旋,左手外旋回收至丹田,掌心向上的同时,上右步,收右掌于腰间变拳上举。
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左脚向右前方斜上半步,两手顺势自右提起向左划弧。
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右脚尖落地,右手以左掌为轴内旋,由左掌下向前方穿插,左脚随即收至右脚旁,脚尖点地。
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耸左肩,左手外旋。身体右转,收回左掌,掌心向右,搭右掌合谷。
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身体下蹲,呈右仆步,两手下按,与地面平行向左穿插。
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身体略起向左转,右脚回收,脚尖点地,两手外旋向上,左右分开。
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左脚向左移半步,身体右转,右手变掌,自然上提,两手呈抱球状。